Miminko a poloha na bříšku. Proč je důležitá a jak na ní

/v ,

Podívejme se nejprve na to, proč je pro miminko důležité, aby v ní trávilo čas. Postupné vzpřimování (vertikalizace) dítěte probíhá od hlavy k patám. Dítě se nejprve učí zvedat hlavičku a později i trup a pánev nad podložku, což se děje právě a pouze v poloze na bříšku. Při těchto dovednostech si miminko postupně posiluje důležité svalové skupiny (paže, oblast šíje, mezilopatkové svaly, bříško i hýždě). V poloze na bříšku také dochází k rozvoji rovnováhy, která je důležitá i později při vertikalizaci (lezení, sed, stoj a chůze). Pokládá se zde také základ orientačním dovednostem a koordinaci pohybů.

Kdy a jak s polohováním na bříško začít? Většina odborníků se shodne, že nejlépe hned od narození. Polohu na bříšku je ideální nabízet v každém bdělém okénku (mezi šlofíky). Po nakrmení a odříhnutí nebo i před krmením, pokud je miminko spokojené. Je vhodnější nabízet čas na bříšku několikrát za den na kratší dobu, než jednou denně na delší časový úsek. Poloha na bříšku je totiž pro miminko pracná, je to pro něj intenzivní cvičení. Protože se nechce dívat do podložky, jeho přirozená zvědavost ho láká zvedat hlavičku a rozhlédnout se okolo sebe.

Miminko můžete na polohu na bříšku zvykat postupně. V prvních dnech a týdnech života nemusíte miminko pokládat na vodorovnou podložku, ale můžete si sednout do polosedu (s opřenými zády na gauči nebo na posteli) a miminko si položit hlavou na hrudník. Tato poloha má spoustu benefitů – miminko slyší tlukot vašeho srdce, na který je zvyklé z bříška. Navíc je v kontaktu kůže na kůži, což mu přináší pocit bezpečí. Počítejte s tím, že zpočátku bude u vás na hrudi jen ležet a hlavičku začne zvedat až po pár týdnech. Miminku v této poloze přidržujeme pánev/zadeček a temeno hlavičky, aby miminko nemělo zakloněnou hlavu a prohnutí v páteři. O tom jak vypadá záklon hlavy a prohnutí v zádech se dočtete níže.

Je dobré počítat s tím, že se ze začátku nemusí miminku na bříšku líbit. Na bříšku není nutné ho trápit dlouho. Začněte klidně jen půl minutou a uvidíte, že za týden nebo za dva se klidně dostanete na 5 minut několikrát denně.

Až budete připravení položit miminko na bříško do vodorovné polohy (je dobré počkat na zahojení pupíku), připravte mu nejprve vhodné prostředí. Na bříško pokládáme na relativně pevný podklad. To znamená, že nepokládáme na měkké hrací podložky, do peřinek nebo na postel. Tím bychom miminku hodně komplikovali práci. Zvednout se na měkkém podkladu je náročnější, než zvednout se tam, kde se máte o co pevného opřít. Zkuste si to (: Nám se doma osvědčila tenká hrací podložka (měla by mít okolo 1 cm tloušťky) a dobře fungují i různé puzzle podložky, které můžete následně rychle sklidit. Buď jsme pokládali prcka přímo na podložku nebo jsme pod něj zpočátku pokládali látkovou plenku. Ideální je, když najdete takovou podložku, na kterou vám nebude vadit položit miminko i nahaté (nebude vám vadit, když se na ní vyčůrá nebo i něco jiného (:). Pokud miminko necháte v plence, může díky ní mít trochu posunuté těžiště směrem k hlavě (mírně zvednutou pánev) a navíc dítě bez plenek se dokáže pohybovat aktivněji. Zvednutí pánve (pokud má miminko plenku) vede k prohnutí v páteři (vidíme kožní rýhy na zádech/bocích miminka) a k záklonu hlavy, což miminko nevhodně zatěžuje. Pro děti je navíc příjemné a zdravé být chvíli bez plenky. Jen je potřeba trocha toho odhodlání (:

Kromě vhodné podložky a oblečení (nebo spíš neoblečení) budete potřebovat také pár zajímavých hraček. Nemusí jich být mnoho, stačí klidně 3 nebo 4 a je ideální je čas od času obměnit, aby miminko mělo po ruce vždycky něco nového a neprozkoumaného. Protože miminkovské hračky využijete opravdu jen chvíli, je výhodné si je půjčit. V článku vám ukážeme některé hračky, které u nás v půjčovně pro miminka máme. Tak jestli vám dochází inspirace, co miminku nabídnout, přidejte se k našim předplatitelům a máte vyřešeno (:

A jestli máte ve svém okolí novopečenou nebo nastávající maminku, která nerada kupuje věci, které využije jen chvíli, můžete ji překvapit dárkovou kartou do naší online půjčovny hraček. Určitě ji ocení (:

Místo podložky na podlaze můžete miminko pokládat i na jídelní stůl, kde s ním můžete snadněji komunikovat ve výšce jeho očí, ale nesmíte se od něj samozřejmě ani na krok hnout. Osobně ale preferuji podlahu, protože se můžu k miminku natáhnout (: Na stůl jsem nikdy nesebrala odvahu (:

Než se pustíme dál, neodpustím si upozornění. Nikdy nepokládejte miminko na bříško ke spaní, je to jeden z rizikových faktorů syndromu náhlého úmrtí kojence. Od miminka na bříšku neodcházíme. Pokud potřebujeme poodejít, otočíme miminko na záda.

Za chvilku se podíváme na to, co miminka na bříšku s postupem času provádějí. Určitě bude dobré zmínit, že důležitější než věk, ve kterém dítě nějakou dovednost zvládne, je správná posloupnost vývojových kroků a jejich kvalita.

Záleží také na příjemné atmosféře. Miminka velmi snadno vycítí napětí. Pro pohodu miminka i rodičů je proto dobré vytvořit pohodovou atmosféru bez stresu, povídat si a miminko povzbuzovat.

Pokud ale máte při pohledu na své miminko jakékoli podezření, že vývoj neprobíhá standardním způsobem, neváhejte se obrátit na svého pediatra, aby ho zkontroloval.

A teď už na polohu na bříšku měsíc po měsíci.

Novorozenec na bříšku

Pokud položíte novorozence do vodorovné polohy na bříšku, bude ležet schoulený, s vystrčeným zadečkem a napjatými svaly prakticky na celém těle. Děťátko se aktivně neopírá, leží a s obtížemi může otočit hlavičku se strany na stranu. Když budete miminko pravidelně na bříško pokládat, uvidíte zhruba na konci prvního měsíce jeho života, že pánev i lokty se postupně uvolňují a klesají k podložce. Nožky se postupně natahují a paže se posouvají směrem k ramenům  – dítě se postupně začne opírat o předloktí. Dlaně jsou sevřené v pěsti. Je možné, že dítě dokáže na krátký okamžik zvednout hlavičku, ale zdaleka to není pravidlo.

Ke zvedání hlavičky je tu ještě důležitá poznámka. Je důležité dbát na to, aby dítě nebylo na bříšku motivované k záklonu hlavy, protože tím by docházelo k nežádoucímu přetížení krční páteře. Záklon poznáte tak, že se dítěti na zadní straně krku vytvoří kožní řasa. A protože u miminek platí, že kam se dívají oči, tam jde hlava, je nevhodné podávat hračku z výšky (ze stoje) nebo chodit okolo mininka a za ním. Miminko se na vás bude chtít dívat a bude zaklánět hlavu. Ve chvílích, kdy je miminko na bříšku, je nejlepší si k němu lehnout a z této pozice nabízet hračku. Můžeme také lákat mimčo k otočení za naším hlasem a obličejem.

Poloha na bříšku ve druhém měsíci

Můžeme si všimnout, že těžiště (místo, kde se miminko opírá o podložku) se postupně posouvá do oblasti pupíku. Předloktí se posouvají pod ramena a prsty jsou stále sevřené do pěstí. Měla by být postupně patrná snaha zvednout hlavičku a koukat okolo sebe. Při otáčení hlavičky je ještě patrný úklon trupu, v tomto věku je to v pořádku. Dáváme pozor na záklon hlavičky (kožní řasa v oblasti šíje). Stále dbáme na to, abychom hračky nabízeli u podložky, v úrovni očí dítěte. Tím záklonu můžeme předcházet. Vyplatí se mít po ruce pár pěkných a zajímavých hraček, které budeme střídat, abychom miminko motivovali k aktivitě. Pokud začne být miminko nespokojené, opatrně ho přetočíme na záda a necháme ho v této poloze odpočinout. Po chvíli můžeme na bříško opět vrátit.

Které hračky jsou v tomto věku vhodné? Z našeho katalogu například tyto:


Lesní hračky hrošice Alice

Little Dutch plyšová aktivní kostka Ocean Pink

Taf Toys knížka pro hru na bříšku

Poloha na bříšku ve třetím měsíci

Během třetího měsíce zpravidla miminka, která mají dostatek příležitostí trávit čas na bříšku, dosáhnou prvního velkého milníku tzv. prvního vzpřímení. Co to je? Je to poloha, kdy se dítě opírá o vnitřní stranu obou loktů (lokty se podložky dotýkají před úrovní ramen a jsou šíře než ramena) a o stydkou kost. Prsty se uvolňují z pěstí a dolní končetiny leží volně na podložce. Hlava je od podložky zvednutá asi o 60 stupňů (je v prodloužení páteře) a děťátko otáčí hlavičkou v rozsahu asi 30 stupňů na obě strany, přičemž trup se při otáčení nehýbe. Tady pozorujeme rozvojem rovnováhy. Nutno dodat, že je pro dítě poloha na bříšku stále namáhavá. Důležité je ale zvládnutí prvního vzpřímení a jeho pravidelné opakování. Dítě by nemělo padat na bok ani na záda, v tomto věku by se nejednalo o dovednost (přetočení), ale opravdu o přepadnutí a ztrátu rovnováhy.

Pokud má dítě na konci třetího měsíce věku těžiště blíž hrudníčku a neopírá se o ruce, naopak je rozhazuje, je vhodné se obrátit na pediatra. Nesprávné vzorce je dobré co nejdříve nahradit těmi správnými (zpravidla pomocí rehabilitačních cvičení), aby další fáze vývoje probíhala kvalitně. Je vhodné také zkontrolovat, zda manipulace s dítětem probíhá správně. Doporučuje se zejména nenabízet sed ani svislou polohu při nošení dítěte a to až do 9 měsíců věku. Odbornicí na toto téma je, nejen u nás, Eva Kiedroňová, pokud chcete tip, kam se podívat pro podrobnější informace o psychomotorickém vývoji.

První vzpřímení

Poloha na bříšku ve čtvrtém měsíci

Postupně pozorujeme zvedání hrudníčku nad podložku a ruce se začínají opírat o patky dlaní, lokty jsou ohnuté. Stále dáváme pozor na záklon hlavy. Přibližně na konci čtvrtého měsíce (ale může to být i později) se začne uvolňovat ruka, takže dítě je schopné vzít si do ní hračku. Toto uchopení proběhne tak, že dítě se opře o loket a kyčelní kloub na jedné straně těla, na druhé straně vystrčí kolínko do strany zhruba do úrovně pasu a na této straně také uvolní ruku, která se natáhne za hračkou. Hračky proto nabízíme ze strany, nikoli do středu před dítě. Tím miminko motivujeme k procvičení tohoto tzv. zkříženého vzoru. Zkřížený vzor je velmi důležitý z hlediska propojování hemisfér v mozku a rozvoje křížového pohybu při lezení.

Pokud přemýšlíte o tom, jaké hračky teď miminku nabízet, můžete se inspirovat tady:


Melissa & Doug plyšová rybka

Infantino závěsná textilní knížka

Djeco chrastítko medvídek

Poloha na bříšku v pátém měsíci

Poloha na bříšku už pro miminko přestává být náročná. Zkřížený vzor už používá běžně. Při vzpřímení se miminko opírá o stehna, paže mohou být natažené nebo pokrčené, oboje je v pořádku. V tomto věku děti často objeví houpání na pupíku. Jako doplňková pozice není na škodu, pokud by ale miminko v tomto věku mělo těžiště na pupíku často a k tomu prohnutá záda (vidíme kožní rýhy – varhánky), je to důvod ke konzultaci s pediatrem. Pokud po chvíli na bříšku vidíme, že dítě ochabuje v aktivitě, zaklání hlavu a prohýbá se v zádech, obrátíme miminko na záda a necháme ho odpočinout.

Poloha na bříšku v šestém měsíci

Při pravidelném polohování miminka na bříško, dojde přibližně do šestého měsíce k takovému rozvoji rovnováhy, koordinace i svalů (břišních, šíjových i v oblasti hrudní páteře), že je dítě schopné zvládnout tzv. druhé vzpřímení. Jak druhé vzpřímení vypadá? Dítě se opírá o stehna a rozvinuté dlaně natažených horních končetin. Se zvládnutím druhého vzpřímení a se zpevněním břišních svalů přichází ještě jedna důležitá změna. Doposud převládající břišní dýchání začíná být nahrazováno dýcháním hrudním, což má velkou roli na následný rozvoj řeči. Okolo šestého měsíce děti zvládnou obrat ze zad na bříško, což je pro ně velký zlom. Poloha na bříšku začíná být preferovaná, na zádech už miminko moc být nechce, pokud nemá nad sebou zajímavou hračku nebo nechce odpočívat či spát.

Druhé vzpřímení

Dítě se nyní také učí otáčet za hračkou (nemusí to být nutně v šestém měsíci, ale i později v měsíci sedmém). Opírá se o pupík, překládá ruce a otáčí se okolo své osy. Posiluje si tak dál paže a trénuje si střídavý pohyb končetin, což se mu bude hodit při lezení a chůzi. Kontrolujeme, že se dítě umí otáčet na obě strany. Pokud jednu stranu preferuje, lákáme hračkou záměrně na stranu druhou. Pokud bychom neviděli pokrok, je vhodné zkonzultovat situaci s pediatrem.

Na rozdíl od polohy na zádech, která miminku nabízí odpočinek a uvolnění, vyžaduje poloha na bříšku aktivní zapojení skoro celého těla. Postupné posílení svalových skupin, rozvoj orientace a koordinace pak miminku umožní správně postupující vertikalizaci neboli vzpřímení.

Jak to máte s miminkem na bříšku vy? Je spokojené nebo se mu tam nelíbí? Jaká zábava se vám v poloze na bříšku osvědčila?

Jestli jste v článku našli zajímavé informace, nezapomeňte ho sdílet s ostatními, pro které by také mohl být prospěšný. A pokud nechcete přijít o další články a zajímavosti, určitě se přihlaste k odběru newsletteru. Nespamujeme, chodí zpravidla jednou za měsíc ale plný informací a novinek.

Esence Montessori

/v , , ,

Mnoho rodičů má možná pocit, že Montessori výchova či pedagogika je velmi nákladná, náročná a tak trochu elitářská záležitost. Nic ale není vzdálenější pravdě. Maria Montessori cíleně vyhledávala práci se sociálně znevýhodněnými a také postiženými dětmi, které díky jejímu citlivému přístupu zvládaly dokončit školní docházku. Chtěla dokázat, že tento přístup je prospěšný pro každého a to se její celoživotní prací zcela jistě prokázalo.

Pokud chcete odhalit, o čem je Montessori doopravdy, čtěte dál.

Základem Montessori přístupu k dětem nejsou nákladné pomůcky, hračky a nábytek, i když to tak z příspěvků na Instagramu často vypadá. Základem je přístup k dítěti jako k bytosti, která se aktivně podílí na svém vývoji. Rodič dítě nemusí nic učit, pouze podporuje jeho přirozenou zvídavost a zajišťuje mu bezpečí a vhodné podmínky. Dítě se totiž učí rádo a dobrovolně a v různých fázích svého vývoje má zájem učit se různé dovednosti, které v tu chvíli zpravidla ovládne snadněji než jiné, které bychom mu „nutili“. Co bychom tedy měli jako rodiče dětem dopřát na místo drahých Montessori pomůcek?

  • Klidné prostředí s přiměřeným množstvím podnětů
  • Volnost pohybu
  • Respekt

A jak by to mohlo vypadat v praxi?

Klidné prostředí s přiměřeným množstvím podnětů zajistí, že dítě má možnost se soustředit na to, na co potřebuje. Dětský pokojíček může být vybavený docela jednoduše, jen malým množstvím nábytku a dekorací. Zrovna tak hraček potřebuje dítě v danou chvíli po ruce jen několik. Velmi důležitý je okamžik, kdy se dítě začne nějaké hračce nebo aktivitě věnovat – v tu chvíli je ideální do hry nijak nezasahovat, neradit, nelákat pozornost k jiným hračkám a jen pozorovat. Děti totiž přirozeně dokážou dosáhnout stavu naprostého soustředění, které je nám dospělým velmi vzácné. Pokud tento jejich stav dokážeme nerušit, je větší šance, že ho dokáží dosáhnout i v dospělosti. A je dokázáno, že právě v tomto stavu „ponoření se“ do úkolu, který člověk řeší, přicházejí velké myšlenky. Pokud je dítě u aktivity nešťastné, protože se mu nedaří, můžete mu ji zkusit předvést a poté se opět stáhnout do ústraní. Předvádění aktivity by mělo být s minimálním slovním doprovodem, protože pro děti je těžké soustředit se najednou na to, co děláte rukama a na to, co říkáte.  A pokud se ukáže, že je aktivita pro dítě složitá, zkuste jí opustit a následně se zamyslet, zda by se dala zjednodušit tak, aby ji dítě zvládlo.

Velmi často se děti starší cca 12 měsíců snaží být jako dospělí. Rodiče jsou pro ně něco jako božstva a děti chtějí napodobovat vše, co dělají. V silách drtivé většiny rodičů není zapojení dětí do všech činností, ale vězte, že čím víc dítě zapojíte, tím většího parťáka z něj brzy budete mít. Můžete si spolu ráno vybrat oblečení, učesat se, umýt si zuby, nachystat snídani….a brzy zjistíte, jak velmi samostatné dokáže třeba již dvouleté dítě být. Čas, který jste mu věnovali u společných aktivit se vám nyní začne vracet i s úroky.

K tomuto bodu bych na závěr ještě ráda uvedla, že je samozřejmě možné za Montessori hračky a vybavení utratit klidně i desetitisíce korun. Na druhou stranu ale můžete v klidu praktikovat Montessori přístup aniž byste měli vyšší vydání než při běžné výchově dítěte – mnohé aktivity si můžete připravit sami z věcí, které máte doma. Spousta z nich se dá pořídit jen za pár korun. A pak jsou samozřejmě i takové, kde se investice vyplatí, ale prakticky nikdy není nezbytná. O tom možná jindy v samostatném článku.

Pokud byste si přece jen rádi některé Montessori hračky vyzkoušeli, můžete to za zlomek pořizovací ceny udělat u nás na www.toysandstories.cz, kde hračky půjčujeme. Vyberete si je online a druhý den je máte doma (:

Co byste si měli představit pod pojmem volnost pohybu? Přesně to, co říká (: Jde o to dopřát dětem již od narození co největší svobodu pohybu. Samozřejmě se stane, že si potřebujete něco nachystat nebo zařídit a dítě na chvíli odložíte do postýlky, houpačky, lehátka nebo podobně. Svalový tonus malých dětí ale zejména v prvním roce života prochází velmi dynamickým vývojem, kdy se z malého a téměř nepohyblivého tvorečka stane dítě, které stojí a v některých případech i chodí. Pro tento vývoj je bezvadné, když je možnost pohybovat se co nejméně omezována. Zejména ve fázích, kdy dítě začne lézt, stavět se a neuměle chodit, je to pro rodiče o nervy, ale pro děti je zásadní, aby dosáhly jistoty a kontroly nad vlastním tělem. Navíc čím svobodněji se dítě může pohybovat, tím lépe vnímá prostor a z prováděných studií se zdá, že volnost pohybu souvisí i s kvalitním abstraktnm myšlením, představivostí.

V domácím prostředí je ideální vytvořit alespoň malý koutek, kde se dítě může pohybovat bez omezení – kde nejsou nebezpečně vysoké předměty, zrcadla hrozící rozbitím a dítě ak neustále nemusí slyšet jeden zákaz za druhým. Důležité také je, přistupovat k dítěti s tím, že mnohé dokáže zvládnout. I když to pro rodiče často není jednoduché a vyžaduje to nervy z oceli. Například když bude chtít dítě slézt z pohovky, pomožte mu natočit se nožkama napřed a chytejte ho, kdyby se začalo kutálet dolů. Ale dejte mu příležitost si činnost vyzkoušet pod dohledem a v bezpečí. A klidně ho pak na pohovku vraťte znovu a znovu ho nechte slézt. Mluvte na něj klidně, jednoduše. Pokyny dávejte ideálně jednoslovné, snadněji se na ně bude soustředit. Uvidíte, že za pár dní se bude umět dostat z gauče bezpečně samo (což ale neznamená, že už si ho nemusíte všímat). Dítě tak získává důvěru ve vlastní tělo a z rodiče má parťáka, který mu pomáhá s tím, co ještě neumí samo.

A jak je to s tím respektem? Respekt je něco, co si zaslouží každá živá bytost. Kromě hadů. A pavouků (: Mluvíte s respektem sami se sebou? Mluvíte s respektem se svým partnerem?

Před časem jsem někde četla větu, která mě zaujala a kterou si často připomínám. Bylo to něco ve smyslu: „Mluvte se sebou tak, jak byste mluvili se svojí nejlepší kamarádkou“. Jak byste mluvili s kamarádkou, kdyby nestihla vyřídit všechno, co si na dnešek naplánovala? Byli byste na ní naštvaní? Vynadali byste jí?  Nebo byste jí řekli, že se nic neděje a zbytek může vyřešit zítra a nalili byste jí sklenku vína? Jak byste s ní mluvili, kdyby nestilhla zhubnout do plavek? A co řeknete v duchu ve stejné situaci sami sobě?

Tuhle strategii se teď snažím aplikovat i na syna. Často se mi to daří, občas vyšumím. Ale pracuji na tom. Respekt ve vztahu k dítěti není nic, čím byste ho mohli rozmazlit. Neznamená to, že dítě nemá pevné hranice, které nesmí překročit. Ale znamená to, že dítě má nárok na klidnou komunikaci stejně jako dospělý a vysvětlení toho, co se kolem něj děje. A zvýšený hlas se používá jen když není zbytí (dítě běží pod auto) nebo už prostě není kde brát (:

Výchova v souladu s Montessori principy si klade za svůj primární a nejvyšší cíl vychovávat z dětí samostatné jedince plné důvěry v sebe sama, ve vlastní schopnosti a samostatnost. Vychovávat z dětí dospělé s respektem k ostatním lidem a světu okolo sebe.

Pokud vám celý tenhle koncept připadá moc složitý, zkuste si vybrat jen jednu činnost, do které byste svoje dítě mohli zapojit. Zamyslete se nad tím, co je k jejímu zdárnému zvládnutí potřeba a  vše si v klidu připravte. Můžete například na dostupné místo připravit hromádku čistých plenek a krém proti opruzeninám a společně s prckem pro ně chodit, když je potřeba přebalit. Za pár dní vám plenku i krém přinese sám, uvidíte. A jakou z toho bude mít radost.

V každém případě nemějte obavy, že byste měli vše najednou začít dělat jinak. Můžete jít klidně činnost po činnosti. Většina rodičů je naprosto ohromená, když vidí, jak schopné a šikovné je malé dítě, které byli zvyklí plně servisovat (: Tak tomu zkuste dát šanci a podělte se o svoje zkušenosti v komentářích.

Krásný den,

Martina

Aktivity s miminkem ve věku 6 až 12 měsíců

/v ,

Druhý půlrok života vašeho drobečka je jedna velká jízda. Miminko klidně ležící na zádech je dávnou minulostí a začíná opravdová zábava. Na co se připravit?

Okolo 6 měsíců věku se děti začínají na bříšku otáčet dokola za hračkou (pivotovat). Pokud jim nebudete pokládat hračky přímo před ně, ale do stran, aby se za nimi musely pootočit, budete je motivovat k posilování svalů, které později využijí při šikmém sedu, lezení a vstávání. Někdy okolo 9 měsíců věku děti zpravidla začínají koordinovaně lézt a velmi je baví lezení přes překážky. Zkuste jim nachystat bezpečnou překážkovou dráhu. Použijte měkkou podložku na podlahu, použijte polštáře nebo sedáky sedačky. Zapojit klidně můžete i velkého plyšáka, pokud doma nějakého máte.

Poslední tři měsíce prvního roku života jsou většinou obdobím, kdy se miminko staví. Nejprve přes koleno a později s oporou o nízký nábytek. No a nakonec stojí zcela bez opory a rodič jen žasne (: Dítě již také ovládá široký sed a dokáže slézat nohama napřed třeba z pohovky nebo z postele (pod dohledem dospělého samozřejmě). Zhruba v době dovršení prvního roku života, i když to může být klidně i o pár měsíců později, začínají děti chodit a rodiče jim mohou poskytnout oporu v prvních krůčcích v podobě chodítka. Dobrým parťákem na první výpravy z jedné místnosti do druhé bude i hezká tahací hračka, se kterou si mrňousek užije spoustu zábavy.

Děti už také nemají nebo brzy nebudou mít problém mít v každé ruce jinou hračku a budou s nimi zkoušet bouchat o sebe. Ideální bude nabídnout jim pro tento účel třeba měkké kostky, abyste nemuseli trávit celý den v rámusu (: Děti už si také dokážou prohlédnout detaily na hračkách a zajímají je všechny pestré obrázky – můžete si společně prohlížet dětské knížky, ideálně takové, které i šustí nebo nabízejí jiné smyslové podněty. 

Rozvoj jemné motoriky ( motorika ruky a prstů) také prochází dynamickým rozvojem a je dobré ji co nejvíce podporovat. Mimo jiné i proto, že jemná motorika velmi úzce souvisí s motorikou mluvidel. Dalším aspektem je, že děti, které mají jemnou motoriku kvalitně rozvinutou, mají zpravidla také všechny předpoklady k tomu, aby se v pozdějším věku snadněji naučily zavazovat tkaničky a také psát (koordinace oka a ruky). Jemnou motoriku můžete pomoci stimulovat nabízením rozličných hraček – ve věku do 1 roku dítěte například kostek, labyrintů nebo panelů s aktivitami. Vhodné jsou i jezdící hračky na kolečkách, které děti malými prstíky rádi zkoumají.

Miminka v tomto věku také zajímají hračky, které zpívají, protože začínají více vnímat rytmus hudby i slova. Okolo devátého měsíce věku děti již velmi rády imitují zvuky, které slyší. Mluvte na ně jednoduše, ale často. Na pomoc si můžete vzít nejrůznější hudební hračky nebo například zvukové puzzle, které ale v tomto věku použijete jen pro přehrávání zvuků, která vydávají zvířátka. Miminko je bude rádo napodobovat.

Nezaostává ani vývoj zraku – velmi zajímavé jsou točící a padací hračky. Děti si totiž začínají uvědomovat prostor a pohyb v něm. Jak svůj, tak i hraček. Možná proto je tolik baví hračkami házet (:

Všechny zobrazené hračky a mnoho dalších si můžete půjčit v naší půjčovně hraček Toys and stories. Fungujeme na bázi předplatného (měsíčního, půlročního nebo ročního) a umožňujeme tím rodičům nabízet dětem pestré hračky a často je obměňovat. Díky tomu se děti nenudí, protože mají k dispozici neustále neokoukané hračky a rodiče nemusí řešit, že se jim doma hračky kupí ani je složitě prodávat.

Jaké hračky nabízíte v tomto věku dětem vy? Které si vaše maličké zamilovalo a nechtělo opustit?

Přeji vám zábavné léto!

Martina

Aktivity s miminkem od narození do 6 měsíců věku

/v

Připravujete se na příchod miminka nebo už máte mrňouska doma a přemýšlíte o tom, jak se mu věnovat, abyste podpořili jeho další vývoj? Aby bylo dostatečně stimulované, ale nebylo přetěžované? Jak dlouho se s miminkem věnovat jednotlivým aktivitám? Kdy ho začít pokládat na bříško? 

Není to tak dávno, co jsem čekala své první dítě a moc jsem nevěděla, co mě čeká. Kromě pláče, špinavých plen a nevyspání samozřejmě (: Měla jsem představu o tom, že mě miminko bude potřebovat prakticky nonstop, ale už mnohem méně jasnou představu jsem měla o tom, jak bude náš společný čas vypadat. Nebudu se tu rozepisovat o spánku, krmení a dalších při životě udržovacích úkonech, ale zaměřím se na čas věnovaný hře a aktivitám.

Co tedy čekat s miminkem po narození? Jak spolu budete trávit čas mezi kojením/krmením a spaním?

 

První tři měsíce

Připravte se na to, že miminko si nejdřív musí zvyknout na nové prostředí, ve kterém se ocitlo. U mamky v břiše bylo schoulené, v teplíčku, nemuselo se namáhat krmením a nemělo pevný denní režim, který by si s sebou přeneslo na svět. Na druhou stranu se miminka učí docela rychle a během prvních cca dvou měsíců života si jistý denní režim a rituály dokážou vytvořit.

Hned od narození je vhodné miminko zvykat na polohu na bříšku. Nemusíte ho hned pokládat na deku na zem, ale není vhodné ani pokládaní na hodně měkký podklad. Ideální je položit si miminko bříškem na hrudník a sednout si s ním na gauč nebo v posteli. Počítejte s tím, že miminko zpočátku dlouho nevydrží, stačí klidně minuta nebo dvě. Je ale důležité, aby si na tuto polohu děťátko zvyklo, protože je velmi důležitá pro posilování zádových a šíjových svalů. Později můžete miminko pokládat i na podložku na zemi, ať už na hrací deku nebo na deku obyčejnou a připravit mu k tomu několik vhodných hraček, které budete střídat, aby se na bříšku zabavilo. V prvních dvou měsících života bude mít miminko v poloze na bříšku lokty ještě za rameny a není potřeba ho nijak vypodkládat, jen připravit příjemnou podložku, která nebude ani úplně tvrdá, ani moc měkká, aby mělo příjemnou oporu.

Vhodné je nechávat miminko poležet volně i v poloze na zádech (třeba v rozbalené peřince nebo opět na dece). Může tak hýbat končetinami a vůbec pomalu začít objevovat svoje krásné tělo (: Důležitá je volnost pohybu.

Miminka mají v prvních dvou měsících života ruce převážně sevřené v pěst, ale ta se postupně uvolňuje a zhruba od třetího měsíce už si miminko začne do ruky ochotně brát hračky. Než tento okamžik nastane, můžete si s miminkem užívat očního kontaktu a uvidíte, že vás bude s postupujícím časem sledovat déle a déle. Smějte se na něj, brzy vám to začne oplácet. Miminko začíná brzy po narození sledovat nejen oči, ale i mluvidla dospělých a tak okoukává, jak se mluvení vlastně dělá (: Můžete si k němu prostě jen sednout nebo lehnout a vyprávět mu, co jste dělali, kdo přijde na návštěvu nebo jaké máte plány na víkend a ono bude spokojené, že vás má u sebe a slyší hlas, který zná. Bude se cítit v bezpečí.

Další aktivitou vhodnou pro malá miminka je poloha vleže na boku. Posaďte se na podlahu (na koberec nebo si pod sebe položte deku), jednu nohu natáhněte před sebe, druhou pokrčte jako do tureckého sedu a miminko si položte na bok (ne zcela na bok, aby se nepřekulilo obličejem dolů, ale trupem a hlavičkou mírně šikmo ke stropu), opřené o vaši nataženou nohu, nožičkama směrem k vám. Tato poloha nabízí miminku úplně nový pohled na svět i na vás a je pro něj velmi zajímavá a objevná. Na pomoc si můžete vzít lehké chrastítko, které může miminko pozorovat.

Příjemným způsobem bondingu s miminkem je i masáž. Ze začátku děťátko nevydrží dlouho. Začněte jen velmi krátkou masáží a postupně ji prodlužujte. Spoustu návodů najdete třeba na Googlu (: Je to super příležitost ke sblížení se s miminkem i pro tatínky a mrňousek má příležitost vnímat dotyky po celém těle, což je pro něj něco neobyčejného.

Ve třetím měsíci již miminko zpravidla dokáže sledovat hračku a otáčí za ní hlavu všemi směry, začíná experimentovat se svým hlasem a začíná se zajímat o hračky na hrazdičce nad sebou. Zvládá také první vzpřímení (v poloze na bříšku je těžiště pod sponou stydkou a ruce jsou opřené vnitřní stranou loktů s lokty pod rameny). To je opravdu velký milník fyzického vývoje miminka a ukazuje, že miminko už má pořádné svaly na zádech a rukách (: 

V tomto období je velmi důležité myslet na to, že miminko ještě nemá zralý nervový systém a nesnese příliš mnoho stimulace. Nepřetěžujte ho proto, jinak hrozí, že se bude bránit pláčem, protože to zatím jinak neumí. Takhle malému cvrčkovi opravdu stačí jen pár minut a další aktivitu si pošetřete až po dalším spinkání.

Mezi hračky vhodné pro první tři měsíce života miminka patří velmi lehká a snadno uchopitelná chrastítka, bezpečná dětská zrcátka (čas na bříšku), spojovatelné plastové kroužky, kontrastní látkové knížky pro hru na bříšku a nejrůznější deky s hrazdičkami.

Spoustu z nich si u nás můžete půjčit. U malých dětí totiž platí, že je hračky baví jen krátkou chvíli a pak je vhodné je nahradit jinými, které ho opět podpoří v dalším vývoji.

Období od 3 do 6 měsíců věku

Miminko si už docela zvyklo na svět, ve kterém žije a začíná to pro něj být pořádná zábava. Když leží na zádech, začíná zvedat nožky, sahá si na kolena a později i na holeně a chodidla. Rádo bude pošťuchovat hračky na hrazdičce nad sebou, bude si držet hračku před očima a hrát si s ní a během 6. měsíce ji začne přendávat z ruky do ruky. Za hračkou se otáčí ze zad na bok a později až na bříško.

Na bříšku se dítě postupně dokáže opřít o jednu ruku a protější kolínko a dosáhnout si pro hračku vedle těla, dělá “letadlo” a zhruba v 6. měsíci zvládá druhé vzpřímení (v poloze na bříšku s oporou o stehna a dlaně s nataženými pažemi), což je předzvěst blížící se vertikalizace a tím pádem ještě větší zábavy pro rodiče.

Miminko zajímají zvuky, otáčí se za nimi a hledá jejich zdroj. Zároveň pomalu začíná experimentovat s prvními hláskami a následně i slabikami. Reaguje na známé i neznámé tváře, reaguje při hře na schovávanou a dokáže se hlasitě zasmát. A jak hezky. Podle provedené studie se jen jeden z tisíce lidí dokáže nezasmát, když se na něj usměje miminko (:

Děťátko ještě nechápe, že extistujete, i když vás zrovna nevidí. Tak se na něj nezlobte, když vás volá pláčem, může mít strach, že jste zmizeli nadobro. 

Co se zábavy a hraček týká, velmi vděčné jsou ty, které mají různorodé textury a cedulky, které dětské prstíky rády zkoumají. Vděčná opět budou bezpečná dětská zrcátka a také drobná chrastítka, která se dobře předávají z ruky do ruky. Miminka pomalu začínají objevovat příčinu a následek, k čemuž jim napomáhají hračky, kde zmáčknou tlačítko a začne hrát hudba a podobné.

Na bříšku se hodí i pohyblivé, svítící a hudební hračky. Čas na bříšku se opět nemusí odehrávat na podlaze, ale třeba i přes nohy rodiče s hračkou nabídnutou v příjemné vzdálenosti od obličeje. Vleže na bříšku jsou již lokty pod rameny, miminko se opírá o předloktí a dlaně. Když  dáte dítěti dost času (napočítejte pomalu do deseti), bude zrcadlit vaše legrační grimasy.

Myslete opět na to, že miminko zvládne 1-2 aktivity mezi spinkáními (každou cca 5 až 10 minut). Jak roste, pomalu si délku aktivit dokáže regulovat a když má stimulace dost, začne odvracet hlavičku pryč. Pozorně se dívejte a děťátko vám samo naznačí, že už má dost a chce spíše relaxovat.

Je žádoucí nechat miminko hrát si i samotné, i když samozřejmě pod dohledem. Můžete ho například položit pod hrazdičku nebo okolo něj rozmístit hračky a v klidu si vypít šálek kávy a pozorovat, jak se ten malý šikula pěkně snaží sám.

A zde je opět malý zlomek hraček pro děti od 3 měsíců, které si u nás můžete půjčit, abyste si doma hraní s miminkem zpestřili.

Všichni říkají, jak je potřeba si tuhle fázi s miminkem užít, protože uteče jako voda. A všichni mají v tomhle případě pravdu (: Tak užívejme. Jednou budeme sedět doma v křesle a vzpomínat na to, jak to bylo s miminkem krásné. Zapomeneme na to, jak jsme byli vyčerpaní, nevyspalí a třeba někdy nevěděli kudy kam, doufejme (:

Přeju vám krásné hraní.

Martina